Польза турецкого хамама

• Какая польза

Турецкие бани – хаммамы, известны на весь мир.

Однако было бы более корректно называть их восточными банями, или даже исламскими, потому что они характерны для большинства мусульманских стран: для Сирии, Арабских эмиратов, Ливии, Марокко, Узбекистана, Ирака и др.

Это яркое проявление восточной культуры, по своему значению сравнимое с божественным ритуалом.

В хаммаме царит особая, специфическая атмосфера Востока.

Комфортная температура комнаты для отдыха (около 350С) и влажный пар делают хаммам отличным местом для неторопливого проведения банных процедур, мощного расслабления и восстановления жизненного тонуса.

Постепенно нагревшись в теплой комнате, рекомендуется перейти в парилку, где температура выше (70-1000С), но если станет тяжело, всегда можно вернуться обратно и отдохнуть. Главное – не спешить.

Какая польза

• Правильное посещение хаммама позволяет вылечиться от простудных заболеваний, гриппа, недугов дыхательной системы.

Если заказать массаж, который, кстати, является неотъемлемой частью посещения восточной бани, направленный на устранение указанной проблемы, то процесс ускорится.

• Влажный горячий воздух бани не оставляет вирусам и инфекциям шанса выжить.

• А длительное прогревание тела ведет к повышению иммунитета.

• О болях при растяжении мышц и связок, заболеваниях суставов, остеохондрозе и прочих «неприятностях» опорно-двигательного аппарата после 2-3х-разового посещения хаммама можно надолго забыть.

• Не пожалеют потраченного времени и те, кто страдает заболеваниями кожных покровов.

Эффективный пилинг, проводимый банщиками после разогрева тела, удалит отмершие клетки кожи, сальные пробки, прочистит поры, вызовет ускорение обменных процессов.

Одновременно с этим мягкий банный пар увлажняет кожу.

Все это приводит к избавлению от угрей, комедонов, воспалений, неровного и болезненного цвета лица и тела, а также некоторых видов неглубоких рубцовых изменений кожных покровов.

И, конечно, хаммам – верный помощник в борьбе с целлюлитом.

• Во-первых, благодаря высокой температуре воздуха из организма выводится лишняя, застоявшаяся жидкость вместе с токсинами. Некоторые люди теряют до 1-1,5кг веса после одной процедуры!

• Во-вторых, благодаря технике массажа: по просьбе клиента специалист сделает основной упор на проблемные зоны, разгонит лимфу, простимулирует кровообращение. Такие манипуляции, если применять их регулярно, способны избавить от лишнего веса и несовершенств контуров тела.

Таким образом, помимо приятного времяпрепровождения, в хаммаме можно получить заряд здоровья и бодрости.

Недопустимым является лишь употребление пива и других согревающих напитков во время и после посещения восточной бани.

В остальном, хаммам не имеет каких-то специфических противопоказаний к применению, и может быть предложен широкому кругу посетителей.