Эфирные масла для бани и сауны

Частые вопросы:

1. Какие эфирные масла лучше всего подходят для бани?

Для бани часто используются эфирные масла эвкалипта, лаванды, пихты, цитрусовых (лимон, апельсин) и мяты.

Они обладают различными свойствами: от облегчения дыхания до релаксации и тонизирования.

• Хвойные: кедр, сосна, можжевельник, ель. Оказывают антисептическое и противовоспалительное действие, тонизируют, облегчают симптомы простуды.

• Цитрусовые: мандарин, лимон, апельсин. Расслабляют, позитивно влияют на кожу и сердечно-сосудистую систему.

• Цветочные: иланг-иланг, жасмин, нероли. Помогают от головной боли, снимают стресс, успокаивают, придают коже тонкий, но стойкий цветочный аромат.

• Травянистые: розмарин, мята, мелисса. Придают силы, обеззараживают воздух, помогают ускорить заживление мелких ранок.
  

Важно выбирать качественные эфирные масла.

2. Как использовать аромамасла в парной?

• Наполнение аромачаши либо испарителя из термостойких материалов (например, керамики, талькохлорита). Ёмкость подвешивают ближе к потолку парной.

• Нанесение на стены (возле пола) либо пол парной. Для этого аромамасла необходимо разбавлять водой.

• Применение парогенератора со специальным отверстием для аромамасел. Важно использовать его только по инструкции.

• Добавление в металлическую ёмкость с водой, стоящую на каменке. Пропорция может составлять примерно 5 капель на 300 мл.

• Нанесение маслла на опахало и веер. Эффективный способ ароматизировать парную, это нанести несколько камель на ткань опахала, и поработать им несколько минут.

3. Есть ли противопоказания к использованию эфирных масел в бане?

Да, у некоторых людей могут быть аллергические реакции на определённые масла.

При использовании нового аромата начните с короткого времени ароматерапии (2–4 минуты), чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Также стоит избегать использования масел при наличии хронических заболеваний без консультации с врачом.

Беременным женщинам и людям с чувствительностью к ароматам следует быть особенно осторожными.

4. Сколько масла использовать для парения?

Используйте не более 2–3 капель масла на 1 ковш горячей воды. Это поможет избежать чрезмерного насыщения воздуха ароматом и обеспечит равномерное распределение масла.

Если вам понравится аромат, вы можете постепенно увеличивать дозу.

Также имейте в виду, что  высокая температура может усиливать ароматы и делать их более резкими, что может вызвать дискомфорт.

5. Можно ли поливать маслом на камни в печи?

Мы не рекомендуем поддавать водой с эфирным маслом на раскалённые камни. Пар получится ароматный, но может содержать при этом продукты гарения.

Лучше поддавать на слегка остывшие камни, чтобы вода не испарялась моментально, а медленно шипела.

Поэтому очень часто сначало обдают камни чистой водой, а уже после добавляют ароматный настой.

6. Можно ли использовать эфирные масла для ароматизации веников для бани?

Да, некоторые люди используют эфирные масла для ароматизации веников. Для этого несколько капель масла наносят на веник и дают ему немного постоять перед использованием.

Однако следует убедиться, что масло не вызовет раздражения кожи.

7. Где лучше хранить эфирные масла для бани?

Эфирные масла следует хранить в тёмном, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла. Это поможет сохранить их свойства и продлить срок годности.