Поиск
Виды бань в разных странах
Наверное, у каждой страны и у каждого народа, есть свое видение строительства бани и каждый принимает опыт друг у друга.
Можно выделить пять основных видов:
Русская
 |
Русская баня стала очень популярной за последние годы, не только в России, но и во всем мире.
Обычно её строят из бревен или бруса, а в парной устанавливают печь сделанную из кирпича.
Печь называют каменкой, потому что её возводят из камней выдерживающих температуру более 600 градусов.
Для того чтобы образовался пар, на раскалённые камни выливают немного воды, обычно это действие называют "поддачей".
Отсюда и пошла поговорка – «поддай ка пару».
Жар в бане, напрямую зависит от количества в ней пара. Если печь остыла, её растапливают с помощью дров.
Римская терма
 |
Данный вид бани пришел в наше время из далекого античного Рима.
В них можно проводить любые банные процедуры.
Терма, состоит из двух помещений, в одной из которых, присутствует горячая вода, а в другой холодная.
Тут имеется и раздевалка обычно занимающая целую комнату.
В древности, такие бани строили с применением подпольного отопления, с помощью труб по которым циркулировал горячий воздух, поступающий от бронзовой жаровни, располагавшейся в другой комнате.
Сегодня термы производят по такому же принципу как в древности.
Отличие только в том, что раньше термы посещали только богатые и люди высокого чина, которые строили такие сооружения на своих собственных участках земли.
Позже римляне стали возводить такие парные повсеместно для публичного пользования разного рода людей.
Турецкий хамам
 |
Прообразом для турецкой парной является римская терма, однако хаммам строили по собственной, особой схеме.
Первым помещением в турецкой бане является предбанник с высоким куполом.
Далее, следует так называемое промежуточное помещение, в котором отдыхают после мытья.
Ну а затем пристраивается банное помещение.
Такую баню отделывают в соответствии с определенным стилем, свойственным турецким народам.
Полы и стены отделывают плитами из камня, а скамьи в отличие от деревянных русских обычно мраморные.
Турецкая парная имеет мужское и женское отделение.
Обогревают хаммам с помощью огромного котла с водой и специальными отверстиями для пара, который располагаются на печи.
В древности, да и в наше время, в Турции, бани можно встретить на каждом шагу, потому что купание это не просто очищение тела, но и обязательный обряд.
Японская
 |
Существует два вида японских бань: фуро – домашняя индивидуальная, и сэнто – общественная.
Фуро - больше напоминает емкость в виде бассейна или бочки с водой, которую называют фураке.
Этот сосуд нагревался до температуры 40-50 градусов, в котором также устанавливали скамью, чтобы удобнее было в ней находиться.
Человек, погруженный в воду, должен был следить, чтобы вода не доходила до уровня сердца. Процедура купания обычно не занимает больше 10-15 минут.
Сэнто - общественная парная, с большим бассейном рассчитанная на группу людей.
Вода в этом бассейне постоянно меняется, а температура достигает 50 градусов. Перед погружением в этот большой бассейн, сначала моются в специальных помещениях.
После парилки отдыхают в отведенных для этого комнатах.
Финская сауна
 |
Ее отличительная черта – сухой пар.
Подходит для тех, кто не переносит традиционную баню.
Самая благоприятная и комфортная температура здесь 75-90 градусов С.
Сеанс можно продолжать от 7 до 15 минут, а общая продолжительность в парильне не должна быть больше 25-30 минут.
После такого «горячего сеанса» хорошо облиться холодной водой, а еще лучше окунуться в бассейн с температурой воды 12-18 градусов.
В перерывах между заходами в парильню выпейте фруктовой или минеральной воды или чай.
Отдыхайте лучше сидя или лежа, завернувшись при этом в большое махровое полотенце или простыню.
- Какая польза?
Разогрев тела при такой температуре ускоряет обменные процессы.
Выводятся шлаки, токсины.
Кожа приобретает здоровый вид, эластичность за счет улучшения притока крови.
- Что использовать?
В финской сауне лучше пользоваться народными косметическими средствами.
Мед, соль, кофейная гуща, масло оливковое - доступные и очень эффективные средства, которые восстанавливают, очищают кожу.
Из них можно сделать маски, скрабы, использовать при обертывании.
Солевая
Соляная сауна подойдет тем, кто не переносит высокой температуры, и людям со слабыми бронхами.
Температура в такой сауне варьируется от 55 до 65 С.
В соленой сауне используется гималайская соль.
Она благотворно влияет на обмен веществ, пищеварительную систему, улучшает функцию сердца и почек.
Кожа после посещения такой сауны становится более гладкой и мягкой, поры очищаются.
Для более глубокого очищения можно сделать пилинг морской солью.
Инфракрасная
.jpg)
Тело человека в такой сауне как бы прогревается изнутри ультрафиолетовыми лучами.
Лучи проникают в тело, нагревают его, причем температура в кабинке парилки не превышает 60 С.
Достаточно лишь одного захода продолжительностью 20 минут, чтобы вся польза процедуры проявилась.
Инфракрасные лучи проникают в тело глубоко и прогревают все мышцы, суставы, органы, кости.
Значительно ускоряется ток лимфы и крови.
За счет этого укрепляется здоровье в целом и повышается иммунитет.
При походе в любую из саун, которую вы выбрали, возьмите с собой ароматические масла (мята, эвкалипт).
И не забудьте о косметических средствах.
Сауна является хорошей альтернативой спа-салону.
Самое приятное, что париться можно вместе с друзьями и подругами. А какую сауну выбрать – решайте сами!
Серные
Всем известно, что в Грузии практикуются серные бани.
Они представляют собой огромные бассейны, наполненные горячей водой из серных источников.
Процесс омовения тела одновременно сопровождается интенсивным массажем.
Многие долгожители Грузии обязывают своим возрастом именно таким серным баням.
Водные
Водные бани впервые появились в Японии. В деревянной емкости устраивается ванна.
Деревянная бочка или офуро, как называют ее японцы, наполняется горячей водой с температурой, обычно достигающей 45°С.
В такую ванну следует входить по грудь, одевая на голову смоченную холодной водой банную шапочку.
Посещать японскую баню необходимо не реже трех раз в неделю.
Сухие опилочные
Смешанные с лекарственными травами и разогретые до температуры 60 °С кедровые опилки обладают целебными свойствами.
Опилки впитывают пот и насыщают тело человека целительными ароматическими веществами.
Еще один экзотический вариант бани: мешок, наполненный цветочным сеном или березовыми листьями.
Целебный пар с эффектом ароматерапии.
Песочная
В странах Востока также практикуются песочные бани.
Раскаленный солнцем песок способен впитывать в себя пот, эффективно излечивая артриты, нефриты, ревматизмы, а также женские гинекологические заболевания.
Песочные бани следует совмещать с морским купанием.
Древний лекарь Авиценна советовал принимать такие процедуры одновременно с интенсивным поеданием арбуза.
Благодаря традициям арабских стран Ближнего Востока, Юго-Восточной Европы и Средней Азии, а также культуре римских терм возникли знаменитые турецкие хамамы, которые пользуются большим успехом по настоящий день.
Полы в восточных банях подогревались до температуры 50-60 °С.
Дополнительными источниками пара служили котлы с горячей водой и каменные своды печей.
Для ходьбы по чрезмерно разогретому полу в бане использовалась специальная обувь - деревянные сандалии.
